和前男友分手后，经常幻想自己被虐待，打压凌辱，尤其喜欢自己陷入无助的恐惧中，感觉普通性爱根本提不起兴趣。查了资料，我知道自己是sm中的m。但是一直不敢和陌生人越过道德底线，心里过不去，会看关于sm的文字，也没有玩过，我害怕我自己陷入后无法自拔。我好想恢复正常生活，趁着没有实践，请问如何治疗！